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Es typical que os parezcan eternas pero todo ese desgaste físico que hacen los niños es grande que no dura más de media hora.
Es común pensar que al sobrealimentar al bebé puede ayudarlo a dormir más tiempo durante la noche, pero esto no es cierto. Puede generarle malestar estomacal o incluso problemas de salud mayores.
Hay muchas razones por las que un recién nacido puede no dormir bien, ¡y no todas son crisis! Estas son algunas de las causas más comunes:
Momento en el que los pequeños descubren el gateo, aprenden a sentarse y levantarse y, también, a decir sus primeras palabras. Una serie de hitos del desarrollo a los que se les suma la aparición de las primeras piezas dentales
La falta de sueño puede aumentar los niveles de estrés y ansiedad en los padres, lo que a menudo puede llevar a una sensación de abrumamiento. Es importante encontrar maneras efectivas de reducir estos sentimientos negativos.
¿Qué factores las desencadenan? Te contamos las pautas a adoptar para lidiar con ellas de la mejor forma posible así como los complementos con regresion del sueño melatonina que pueden ayudarte llegada una cierta edad del bebé.
Sabemos que es una crisis del sueño cuando se alarga en el tiempo, no es una cosa puntual, y el bebé no responde a las estrategias y estímulos que antes usábamos para que durmiera tranquilamente.
Esto puede contribuir a que tenga una mejor comprensión de cuándo es el momento de estar despierto y cuándo es hora de dormir, lo que a su vez puede ayudar a reducir los despertares nocturnos.
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La explicación a por qué te quedas dormido enseguida en el sofá pero cuando vas a la cama no puedes dormir
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Es importante recordar que los bebés actúan según sus instintos naturales y que necesitan ser reconfortados y cuidados por sus padres en todo momento.
Es posible que tu bebé haya estado acostumbrado a dormirse en tus brazos o con ayuda en una etapa anterior, pero es importante comenzar a enseñarles a dormir de forma más independiente ahora.